Apotheken Blog
Mental gut gestärkt durch die dunkle Jahreszeit
Die Tage werden kürzer, die früh einsetzende Dämmerung, nebeliges Wetter und wenig Sonnenschein drücken bei vielen Menschen auf das Gemüt.
Welche Vitamine, Mikronährstoffe und Änderungen im Lebensstil unterstützen uns, gut durch die dunkle Jahreszeit zu kommen?
Mit gestärktem Immunsystem gesund durch den Herbst
In der kalten Jahreszeit machen uns häufig Atemwegsinfekte zu schaffen. Maskenpflicht, Hygienemaßnahmen und Abstandhalten können Infektionsrisiken reduzieren. Dennoch leiden Erwachsene 3 bis 4 Mal und Kleinkinder bis zu 13 Mal im Jahr an grippalen Infekten. Wie können wir unser komplex aufgebautes und vernetztes Immunsystem bestmöglich unterstützen, um gesund durch die nächsten Monate zu kommen?
Tschüss Sommer!
Schon seit 17 Monaten begleitet uns nun schon die Pandemie. Kinder und Erwachsene müssen sich mit wechselnden Vorschriften vertraut machen, pendeln zwischen Homeschooling, Distance Learning und Home Office.
Wie ermöglichen wir unseren Kindern einen guten Start ins neue Schuljahr? Wie begleiten wir sie bestmöglich im Alltag und geben ihnen Halt und Stütze in dieser herausfordernden Phase?
Burn-out – Modediagnose oder ernstzunehmende Erkrankung?
Bereits jeder fünfte Österreicher gibt an, unter emotionaler Erschöpfung zu leiden. Unsere moderne Leistungsgesellschaft fordert von den Menschen immer höheren Einsatz. Regeneration, Erholung und Muße werden als Zeitverschwendung betrachtet. Unweigerlich schlittern immer mehr Menschen in eine tiefe Krise, die sie oft erst nach langer Zeit und nur mit professioneller Hilfe bewältigen können.
Altbewährte, sanfte Therapien
Was begeistert heute noch viele Menschen für die Lehren Sebastian Kneipps, die 2020 ins österreichische Verzeichnis des immateriellen Kulturerbes der UNESCO aufgenommen wurden?
Blasenentzündung – Was tun? Symptome, Ursachen, Behandlung & Tipps
Vom kühlen Nass auf die Sonnenliege, nach einem heißen Sommertag den Abend im Schanigarten ausklingen lassen – schon kündigt sich eine unangenehme Blasenentzündung an.
Warum verstärkt Frauen davon betroffen sind, wie man gut vorbeugen und eine bestehende Infektion heilen kann, ist Thema des aktuellen Blogs.
Sonne ohne Reue
Nach einem langen Winter sehnen wir uns nach der Sonne, die uns Wärme und Wohlbefinden spendet.
Fasten im Frühjahr- reinigend & gesund
“ Die Seele liebt in allen Dingen das rechte Maß. Genauso wie es dem Magen schaden würde, immer voll zu sein, so der Seele, wenn der Leib immer im Vergnügen lebte.“
Zitat der Hildegard von Bingen (1098-1179), Mystikerin, Äbtissin und Naturwissenschafterin
Allergien haben immer Saison!
Brennende und juckende Augen, rinnende Nase, Niesreiz, Schnupfen und Atembeschwerden – nach Angaben der WHO leiden bereits 30 % der Bevölkerung an Allergien.
Erkältungskrankheiten natürlich behandeln
Mit pflanzlichen Präparaten können einfacher Husten, Schnupfen und Halsschmerzen sicher und nebenwirkungsarm behandelt werden. Da ihre Inhaltsstoffe gut erforscht sind, werden sie auch gerne als Begleittherapie zu chemisch synthetischen Arzneimitteln eingesetzt. Welche Pflanzen, die oft schon in der Volksheilkunde lange verwendet wurden, eignen sich besonders gut und wie können wir sie am besten verwenden?
Hilfe bei Angst und Stress
Eine unsichere gesellschaftspolitische und wirtschaftliche Situation, die Bedrohung durch das neuartige Coronavirus und berufliche Belastungen machen vielen Menschen zu schaffen. Wie gehen wir mit dieser herausfordernden Situation um? Wie können wir uns gegenseitig helfen und stärken und wie können wir dem Gefühl der Angst Herr werden?
Gehen ist gesund
Gerade im Herbst lädt uns die Natur mit ihrem farbenfrohen Wechselspiel zu ausgedehnten Wandertouren ein.
