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Mental gut gestärkt durch die dunkle Jahreszeit
Obwohl die Tage langsam wieder länger werden, drücken die früh einsetzende Dämmerung, nebeliges Wetter und wenig Sonnenschein bei vielen Menschen auf das Gemüt.
Welche Vitamine, Mikronährstoffe und Änderungen im Lebensstil unterstützen uns, gut durch die dunkle Jahreszeit zu kommen?