Immer mehr Menschen setzen auf natürliche Unterstützung für Körper und Seele, ohne dabei auf Wirksamkeit verzichten zu wollen. Schüßler-Salze gelten als besonders sanfte, aber effektive Begleiter im Alltag. Sie helfen bei vielen Beschwerden: von Infektanfälligkeit über Hautprobleme bis zu nervöser Unruhe. Besonders beliebt sind sie in Familien, denn sie sind gut verträglich, einfach anzuwenden und auch für Kinder geeignet. In diesem Beitrag zeigen wir, wie Schüßler-Salze funktionieren, bei welchen Beschwerden sie sinnvoll eingesetzt werden können und welche Produkte Sie in der Seestadt Apotheke finden.

In unserer Kategorie Schüssler-Mineralsalze bieten wir Ihnen hochwertige Funktions- und Ergänzungssalze für die ganze Familie inklusive Beratung zur richtigen Anwendung.

Was sind Schüßler-Salze?

Schüßler-Salze wurden im 19. Jahrhundert von Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler entwickelt. Seine Theorie: Viele Beschwerden entstehen durch eine gestörte Verteilung von Mineralstoffen in den Körperzellen. Die Salze sollen diesen Mangel auf Zellebene regulieren, sanft und gezielt. Anders als klassische Mineralstoffpräparate werden sie in homöopathischer Dosierung verabreicht. Die Wirkung erfolgt nicht durch reine Auffüllung, sondern durch eine Reiz-Reaktion des Körpers.

Im Gegensatz zur Homöopathie basiert die Schüßler-Therapie auf der gezielten Gabe körpereigener Mineralsalze gut verträglich und mit einer Vielzahl von Anwendungsmöglichkeiten. Mehr über diese sanften Therapien erfahren Sie in unserer Naturapotheke & Alternativmedizin.

Die 12 Funktionsmittel im Überblick

Die klassischen Schüßler-Salze auch „Funktionsmittel“ genannt umfassen zwölf Basissalze, die je nach Thema einzeln oder kombiniert eingenommen werden können. Ein kurzer Überblick über beliebte Vertreter:

• 1 Calcium fluoratum: stärkt Bindegewebe, Nägel und Gefäße
• 3 Ferrum phosphoricum: ideal zur Immununterstützung und bei ersten Erkältungszeichen
• 7 Magnesium phosphoricum: bekannt als „Heiße Sieben“ bei Verspannung, PMS und Nervosität
• 11 Silicea: das Salz für Haut, Haare und Nägel
• 8 Natrium chloratum: hilft bei trockener Haut und Schleimhäuten

Mehr zu Mineralstoffen für Haut und Abwehr finden Sie in unserem Blogbeitrag zu Zink Schutzschild für das Immunsystem und die Haut sowie in der Kategorie Immunsystem.

Schüßler-Salze im Familienalltag – typische Einsatzbereiche

Die Einsatzmöglichkeiten sind breit gefächert, besonders im Familienleben. Beliebte Anwendungsgebiete:

• Kinder: Zahnungsbeschwerden, Wachstumsschmerzen, Schulstress, Infektanfälligkeit
• Erwachsene: Hautunreinheiten, Müdigkeit, PMS, Bindegewebsschwäche
• Senioren: Gelenkbeschwerden, Erschöpfung, nervöse Unruhe

Besonders häufig greifen Eltern bei beginnenden Erkältungen zur Nr. 3 Ferrum phosphoricum, zur Heißen Sieben bei Bauchkrämpfen oder zur Kombination aus Nr. 1 + 11 für ein verbessertes Hautbild.

Passend dazu: Erkältung & Immunsystem sowie Ätherische Öle für die Familie zur sanften Ergänzung.

Anwendung & Dosierung und was ist zu beachten?

Die klassische Einnahmeform sind Tabletten, die auf der Zunge zergehen sollen. Für Kinder oder Menschen mit Schluckproblemen gibt es alternativ Globuli oder Tropfen. Eine Besonderheit ist die „Heiße Sieben“: Dabei wird Magnesium phosphoricum in heißem Wasser aufgelöst und schluckweise getrunken, ideal bei Krämpfen oder Einschlafproblemen.

Dosierungshinweise:

• Kinder: 1–2 Tabletten täglich (je nach Alter)
• Erwachsene: 3–6 Tabletten täglich, über den Tag verteilt
• Akutfall: häufigere Gabe möglich (z. B. alle 15 Minuten bei Erkältungsbeginn)

Weitere begleitende Pflegeprodukte z. B. bei empfindlicher oder trockener Haut finden Sie in unserer Kategorie Kosmetik und Körperpflege.

Erweiterte Mineralsalze (Nr. 13–27) Wann machen sie Sinn?

Neben den klassischen zwölf Salzen gibt es weitere, sogenannte Ergänzungssalze. Sie kommen bei speziellen Bedürfnissen zum Einsatz etwa:

• 14 Kalium bromatum: bei Einschlafstörungen und innerer Unruhe
• 21 Zinkum chloratum: zur Hautunterstützung und Immunabwehr
• 22 Calcium carbonicum: bei Erschöpfung und Energiemangel

Diese Salze werden oft ergänzend zu den Funktionsmitteln eingesetzt, z. B. bei chronischen Themen oder zur Langzeitregulation.

Haut, Haare, Nägel. Ihre innere Pflege mit Schüßler-Salzen

Ein besonders beliebter Bereich für Schüßler-Salze ist die Hautpflege sowohl innerlich als auch äußerlich. Typische Kombinationen:

• 1 + Nr. 11 + Nr. 12: für straffes Bindegewebe, schönes Hautbild, stärkere Nägel
• 6 + Nr. 10: bei Unreinheiten und Entgiftung
• Ergänzend: Schüßler-Cremes für äußerliche Pflege

Mehr dazu lesen Sie im Blogbeitrag zur Narbenpflege und Hautregeneration sowie in der Kategorie Vitamine & Mineralstoffe, Haut & Zellschutz.

Schüßler-Salze bei Erschöpfung & Nervosität

Viele Menschen reagieren auch in stressigen Phasen mit innerer Unruhe, Nervosität oder Schlafstörungen. Besonders hilfreich:

• 5 Kalium phosphoricum: das „Nervensalz“ bei geistiger Erschöpfung
• 7 Magnesium phosphoricum: zur Entspannung von Muskeln und Nerven
• 8 + 10: bei nervösem Darm oder Unruhegefühlen

Die „Heiße Sieben“ ist ein beliebter Tipp in angespannten Situationen, ideal vor Prüfungen oder Einschlafproblemen.

Weitere natürliche Helfer: unsere Kategorie Beruhigung und Schlaf

Zählen sie auf Qualität aus Ihrer Apotheke

Wie bei allen Arzneimitteln gilt auch hier: Nur geprüfte Qualität bringt verlässliche Ergebnisse. In unserer Apotheke erhalten Sie Schüssler-Salze von bewährten Herstellern in optimaler Potenz, mit klarer Dosierempfehlung und ohne unnötige Zusatzstoffe.

Gerade für Kinder, Schwangere oder chronisch Kranke ist die Beratung entscheidend. In der Seestadt Apotheke beraten wir Sie gerne persönlich, auch zur Kombination mehrerer Salze oder zur Dauer der Anwendung.

Fazit – sanfte Mineralstoffbegleitung für die ganze Familie

Ob zur Stärkung des Immunsystems, bei Hautproblemen oder bei nervlicher Belastung: Schüßler-Salze sind vielseitig einsetzbar und dabei gut verträglich. Ihre Anwendung ist einfach, flexibel und lässt sich ideal in den Familienalltag integrieren.

Entdecken Sie unsere Auswahl an Schüssler Mineralsalzen für Kinder, Erwachsene und Senioren online oder vor Ort in Ihrer Seestadt Apotheke. Wir beraten Sie gerne individuell und finden gemeinsam die passende Mineralstoffkombination für Ihre Bedürfnisse.