Biotin (Vitamin H, Vitamin B7) gehört zur Gruppe der wasserlöslichen B-Vitamine und kommt in geringen Mengen in Nahrungsmitteln vor. Zusätzlich kann es endogen mit Hilfe von Darmbakterien gebildet werden. Das Vitamin ist direkt am Aufbau der Grundsubstanz von Haaren und Nägel beteiligt und fördert das Zellwachstum von Haut und Bindegewebe. Durch die gezielte Einnahme von hochdosiertem Biotin kann das Wachstum von glänzendem, kräftigem Haar und starken Nägeln sowie ein strahlendes Hautbild erreicht werden. Ein verbessertes Biotinangebot hat sich bei bereits bestehenden Funktionsstörungen und Krankheiten von Haut, Haaren und Nägel ebenfalls bewährt, da es an zahlreichen Stoffwechsel- und Zellteilungsprozessen beteiligt ist. Demnach ist es Bestandteil des Fett-, Kohlenhydrat- und Eiweißstoffwechsels. Biotinhaltige Enzyme sind unter anderem an der Gluconeogenese (dabei wird aus körpereigenem Eiweiß und Fetten Zucker gewonnen), Synthese langkettiger ungesättigter Fettsäuren und dem Aminosäurestoffwechsel beteiligt. Weiters wird Biotin für die Antikörperproduktion benötigt.