Das ayurvedische Energie- und Konstitutionssystem wird durch drei verschiedene ayurvedische Typen und ihre Mischformen beschrieben. Diese drei Konstellationen (Doshas) finden sich im gesamten Lebenszyklus sowohl im Menschen, als auch im Leben allgemein wieder.

Vata (Wind, Luft und Äther), das Bewegungsprinzip
Pitta (Feuer und Wasser), das Umwandlungsprinzip, das Feuer- bzw. Stoffwechselprinzip
Kapha (Erde und Wasser), das Erhaltungsprinzip, Prinzip der Stabilität

In einem gesunden Organismus sollten sich diese „Energien“ in einem harmonischen Gleichgewicht befinden. Im Gesamteindruck gibt es bei jedem Individuum ein oder zwei generell vorherrschende Doshas, seltener sind alle drei gleich stark ausgeprägt. Für den Behandelnden ist wichtig zu wissen, welche Doshas bei einem Menschen vorherrschen, weil jeder Typ andere Medikamente und Behandlungen benötigt.

Durch eine typgerechte Ernährung, passende Massagen und  einen angemessenen Lebensstil können Körper, Geist und Seele harmonisiert werden.

Zentrale Elemente des Ayurvedas sind:

• Ayurveda-Massage und -Reinigungstechniken
• die Ernährungslehre
• spirituelle Yogapraxis
• Pflanzenheilkunde

Das Ziel der ayurvedischen Heilkunst ist die Vermeidung von ernsthaften Erkrankungen, indem man versucht, den Auslöser der Erkrankung zu verstehen, erste, unspezifische Anzeichen zu erkennen und den Boden für einen Ausbruch zu entziehen. Dies geschieht vor allem durch die Bemühung um die für den jeweiligen Patienten „richtige“ Ernährung und Lebensweise, sowie das Ziel, ungesunde Gewohnheiten aufzugeben. Dazu gibt es eine Reihe von Behandlungen, die vor allem dem Körper dabei helfen sollen, das richtige Verhältnis der drei Doshas zu erhalten oder wiederzuerlangen.